Gewichtsprobleme – Schicksal oder Krankheit?

Rund die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland hat einen Body-Mass-Index (BMI) über 25 und gilt damit als übergewichtig. Ca.16 Prozent  der Männer und 14 Prozent der Frauen haben mit einem BMI über 30 sogar starkes Übergewicht. Die Weltgesundheitsorganisation WHO spricht inzwischen von einer weltweiten Epidemie und einer globalen Herausforderung. Sie hält Fettleibigkeit in den reichen Industrieländern für einen  der fünf größten Risikofaktoren für chronische Krankheiten.

Ungefähr die Hälfte aller Deutschen hat Übergewicht

Wer fettleibig ist, ist deutlich öfter krank und hat ein deutlich erhöhtes Risiko für Diabetes, Herzinfarkt, Bluthochdruck , Arthritis oder bestimmte Krebsarten. Während früher Übergewichtige einfach als halt- und willenlose Vielesser galten, sind die Wissenschaftler heute den biomechanischen Mechanismen auf der Spur, die zu übermäßiger Gewichtszunahme führen.

Ursachen für Übergewicht sind vielfältig.

Für das Abnehmen von Übergewicht sind oftmals mehrere Gründe verantwortlich.

Unausgewogene Ernährung, genetische Faktoren und vor allem viel zu wenig Bewegung. In seltenen Fällen sind auch andere Erkrankungen wie Tumore der Nebenniere oder eine Schilddrüsenunterfunktion für eine Gewichtszunahme verantwortlich. Diese sollten natürlich als erstes herausgefunden werden.

Möglichkeiten zum gesunden Abnehmen

Es gibt viele interessante Ansätze, die den gesunden Abnehmvorgang = Diät unterstützen und leichter machen.

Nach einer gründlichen Anamnese und gemeinsamen Problembesprechung können Sie in meiner Praxis den GEN-Test „Meta-Check“ machen und wir erstellen aufgrund Ihrer DNA eine genau auf Sie zugeschnittene Diät mit einem für Sie passenden Bewegungsplan.

Außerdem erhalten Sie ausführliche Informationen, eine Diät durchzuführen mit Helfern wie:

• one Day-Diät
• Nahrungsmittel, die die Fettverbrennung anregen
• Gesunde Nahrungsmittel (statt kohlenhydrathaltiger Nahrungsmittel)
• Unterstützende Pflanzen und Tees
• Homöopathische Unterstützer
• Lipidbinder

Abnehmen ist schwer, aber möglich. Ich berate und begleite Sie gern.